跟踪健身、体重、饮食和睡眠状况的得力生活伴侣,用三星健康app2024最新版开启健康习惯,它是一款由三星电子开发的健康管理应用程序。它支持健康数据跟踪、健康计划与目标、身体活动追踪、健康记录分享、健康咨询与信息五大功能,可帮助您管理自身健康。这款应用程序可让您自动记录许多活动,因此创建健康的生活方式比以往任何时候都更容易、更简单,旨在帮助用户跟踪和管理他们的健康数据,提供个性化的健康建议,并促进用户的身体活动和健康生活方式。
这是否是您第一次使用三星健康?
发现可以连接到三星健康的最佳健康和健身应用程序。包括“Technogym”和“MyFitnessPal”在内的很多健康应用程序均可连接到三星健康。您只需在一处就可以管理各个应用程序中的饮食、健康和锻炼数据。
三星健康需要Android8.0(Oreo)或更高版本。
不支持平板电脑和部分移动设备,具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异
三星健康支持70多种语言,其中包括英语、法语和中文。英语版本适用于世界上除使用法语和中文的其他国家/地区。
请注意,三星健康仅用于健身和健康方面的目的,并不用于诊断疾病或其他状况,也不用于治愈、缓解、治疗或预防疾病。
三星健康步数导入微信
可以在手机下载三星健康APP和三星健康步数排行插件完整三星运动和微信的同步。
首先在手机自带应用商店搜索三星健康APP和三星健康步数排行插件进行下载。
第二步需要在微信中先把微信运动启用,使微信运动处于启用的状态,如果找不到微信运动,可以直接在微信中搜索“微信运动”进行设置。
第三步,需要到三星健康中启用三星健康步数排行插件,具体步骤为:点击三星健康左上角的菜单-点击设置图标-点击数据权限-点击三星健康步数排行插件-开启所有权限。
最后打开微信运动,点击步数排行榜进行查看,就可以看到三星健康与微信运动是一样的步数了。
有时候步数显示可能会有一定的延迟,建议等待运动停止之后过几分钟在进行查看微信步数。
三星健康app2024最新版特色
*三星健康带来美好一天
在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕,就可轻松添加和编辑您想要管理的项目,例如每天的步数、活动时间和体重。
*保持积极活跃保持动力。
三星健康帮助您记录和管理各种健身活动,如跑步、骑车、游泳等。此外,现在SamsungGalaxyWatch可穿戴设备用户可以连接支持力健(LifeFitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth)的健身设备更有效地锻炼身体。
*通过管理饮食来管理您的健康
用三星健康来养成健康的饮食习惯,您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”,有助于形成均衡饮食。
别忘了记录每天的水摄入量,以确保您饮用了足够的水。
*保持一致的秘诀。追踪和管理
三星健康陪伴您锻炼,让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标,并追踪日常状况,包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。
(具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异)
*新的一天从优质睡眠开始
优质的睡眠是美好一天的关键。用GalaxyWatch更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量,让您在早晨更加神清气爽。
*共同进步
健康的关键在于动力。通过三星健康圈子,挑战自己,对战朋友和家人,以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。
*居家锻炼-向专家学习
厌倦了一成不变的生活?三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划,包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐,这正是您所需要的。
*找到您的节奏
放松您的身体、思想和灵魂。在Mindfulness上发现强大的冥想工具,全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌,让舒缓的音乐和故事来放松大脑,帮助您慢慢进入梦乡。
(有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。)
*您想要的功能-女性健康
女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。SamsungGalaxy和其他可穿戴设备现已准备就绪,为我们关爱女性健康提供多方位支持。
三星健康使用方法
一、睡眠指导
步骤01
在手机上开启睡眠指导
以快速问卷开启指导计划。
请在睡觉时佩戴您的GalaxyWatch,持续一周,便于我们收集一周的睡眠数据。
*需收集至少七天的睡眠数据,包括周末两天的夜间数据。
**仅GalaxyWatch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤02
分析您的睡眠类型
在完成问卷并收集一周睡眠数据后,即可分析您的睡眠类型,并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。
*需收集至少七天的睡眠数据,包括周末两天的夜间数据。
**仅GalaxyWatch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤03
改善您的睡眠
您将收到睡眠任务通知,助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章,您将更好地管理自身睡眠。
*需收集至少七天的睡眠数据,包括周末两天的夜间数据。
**仅GalaxyWatch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤04
实现您的睡眠目标
通过睡眠指导计划,提高您的睡眠分数。
将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后,您将看到您的睡眠变化。
*需收集至少七天的睡眠数据,包括周末两天的夜间数据。
**仅GalaxyWatch4系列及后续发布的产品支持此功能。
二、GPX路线
步骤01
选择需导入手机的路线文件
选择健身类型(骑车/徒步),并将您选择的路线文件(GPX)
*导入至三星健康手机应用程序。
*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**可从网络或路线规划应用程序,轻松下载GPX路线文件。
步骤02
将路线文件导入手机
您也可通过简单操作,定制路线清单。
将路线导入清单后,会自动同步到GalaxyWatch。
*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**可从网络或路线规划应用程序,轻松下载GPX路线文件。
步骤03
沿着路线进行锻炼
您也可通过GalaxyWatch5Pro访问桌面卡片。
通过桌面卡片设置您的路线,并开启锻炼之旅。
*GPS功能仅在自行车和徒步旅行模式下可用。
**仅GalaxyWatch5Pro支持桌面卡片功能。
三、身体成分
步骤01
准备好您的GalaxyWatch
戴上与您的手机相连的GalaxyWatch,并在测量前检查您的个人资料设置是否正确。
*测量注意事项为了更好地进行测量,我们建议在以下条件下进行测量。
ㆍ在一天中的相同时间进行测量(我们建议早上测量)。
ㆍ空腹测量。
ㆍ上完厕所后测量。
ㆍ在增加体温的活动前测量(如运动或桑拿)。
ㆍ取下项链等金属物品后测量。
ㆍ月经期间请勿测量。
步骤02
四、检查姿势
1.抬起佩戴GalaxyWatch的手臂,确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。
2.用手指触摸GalaxyWatch上的两个电极。
3.触摸电极时,请确保您的手指没有碰到手腕。
*仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。
*如果您已怀孕,请勿测量您的身体成分。
*仅适用于GalaxyWatch4智能手表系列。
*如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备,请勿测量您的身体成分。
*如果您未满20岁,测量结果可能不准确。
步骤03
测量您的身体成分
保持姿势直到检查完成。
步骤04
查看结果
测量完成后,查看您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。
更新日志
v6.27.0.121版本
小错误修复和改进。
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