睡眠追踪是一款由LeapFitnessGroup开发的个人睡眠服务软件,可为用户提供睡眠周期监测、鼾声记录、助眠音播放等功能。通过睡眠周期监测,可以帮助用户更好的了解自己的睡眠规律,并查看每日、每周和每月的睡眠报告,轻松追踪用户的睡眠情况。同时借助于应用的鼾声记录功能,可以获取夜间用户是否有打鼾或者说梦话等情况,并与好友分享这些趣味录音。此外针对失眠用户,仅需选择聆听一段舒缓的音乐即可快速放松神经,缓解用户压力,帮助用户更加快速的入睡,而在用户起床时,可借用应用的智能闹钟,帮助用户从浅睡眠阶段温柔唤醒,不用再担心起床后没有精神等情况。想了解近期睡眠状况的用户不容错过,快来本站下载开始使用吧。
软件特色
1、查看睡眠周期记录
你的夜间睡眠质量如何?通过查看每日、每周和每月的睡眠报告,就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下,将设备放在附近就可以了。
2、聆听夜晚的声音
你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话?在这里你可以获取夜间录音,还可以与朋友分享这些有趣的录音。
3、助眠音帮你轻松入睡
只需选择聆听一段舒缓的声音,就可以放松神经,缓解压力,更快入睡。
4、自定义智能闹钟
起床后昏昏沉沉?自定义智能闹钟,就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择,让你醒来神清气爽、精力充沛。
5、记录睡眠笔记和醒来心情
你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟?那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。
软件功能
1、了解睡眠深度和周期
2、探索每周和每月睡眠趋势
3、记录和回听鼾声或梦话
4、倾听助眠音来放松自我
5、享受智能闹钟温柔唤醒
6、记录睡眠笔记和醒来心情
推荐理由:
√白天感到非常劳累却找不到原因?
√饱受失眠之苦,希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想?
√希望早上醒来不再昏昏沉沉,保持最佳状态?
√想知道什么时候入睡,什么时候从深度睡眠中被吵醒?
√正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品?
√好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音?
以上这些,睡眠追踪器通通可以帮你解决,并为用户带来你值得拥有的更高效的生活。
睡眠追踪使用教程
1、下载并打开睡眠追踪app,之后即可来到设置引导界面,首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步
2、接着设定我们的睡觉时间,设定后应用会弹出就寝提示
3、之后设定我们想要达成的目标,这个可以根据用户需求自行设定
4、最后待设定加载完成之后进入主界面,想要就寝时,点击下方现在就寝即可
5、如果想要听助眠音乐,那么点击下方那个的发现选项,并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的
6、统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计
更新日志
v1.5.4版本
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!
-
幻影刺客pa全攻略,dota2优势路pa配什么辅助 2024-07-06
-
梦幻诛仙帮派功勋怎么获得?手游帮派战功获得图文教程 2024-07-06
-
《unturned》指令怎么用?unturned指令怎么输入才正确 2024-07-06
-
怪物猎人p3雷狼太刀路线,怪物猎人p3太刀推荐路线 2024-07-06
-
植物大战僵尸益智游戏攻略 2024-07-06
-
诛仙手游鬼道完美加点 2024-07-06